Individuální terapie

Individuální terapie zahrnuje pravidelná terapeutická sezení s vybraným terapeutem. Zaměřujeme se na nejrůznější psychické obtíže: úzkosti, deprese, poruchy příjmu potravy, spánkové poruchy, zpracování traumatu. Dalšími tématy do individuální terapie mohou být zvládání stresových situací, náročných životních situací nebo například témata seberozvojová.

Základem ozdravného procesu je bezpečný a důvěrný vztah klienta a terapeuta. Díky tomu můžete dosáhnout hlubšího sebeuvědomění, lepšího kontaktu se svými pocity a postupně začít odkrývat méně uvědomované způsoby, kterými sami přispíváte k vytváření svých potíží a potlačujete vlastní autenticitu.

Intenzitu setkávání a délku terapie nastavujeme dle potřeb klienta. Zpravidla sezení probíhají 1x týdně či 1x za 14 dní. Setkání je možné uskutečnit osobně, eventuelně online formou.

S výběrem vhodného terapeuta vám rádi poradíme.

Objednat se můžete na info@psychea.cz, nebo přímo u vámi vybraného terapeuta.

Skupinová terapie

Zde pracujeme se skupinovou dynamikou, se vztahy a interakcemi mezi jednotlivými členy skupiny, které spojujeurčitý společný znak. Terapie ve skupině je založena na důvěře, respektu, ochotě naslouchat a sdílet.

Tento druh terapie má představovat bezpečné prostředí pro sdílení, vyjadřování vlastních emocí a postojů, a zároveň nabízí možnost okamžité zpětné vazby od dalších účastníků.

Skupinové terapie probíhají zpravidla 1x týdně a jsou uzavřené, tj. do skupiny není možné v průběhu terapie přibírat nové členy.

Přihlásit se můžete na telefonním čísle 607 482 823 nebo na info@psychea.cz

Nutriční poradenství

Nutriční poradce vám pomůže sestavit individuální stravovací a případně i tréninkový plán dle vašich potřeb a společně optimalizujete váš denní jídelníček pro vaši psychickou pohodu a zdraví. Nutriční poradenství je důležitou součástí efektivní léčby poruch příjmu potravy,ale je vhodné i pro další klienty, kteří chtějí zlepšit své stravovací návyky.

Arteterapie

V arteterapii využíváme výtvarnou tvorbu k podpoře duševního zdraví a seberozvoje. Pracujeme s imaginacemi, představami a obrazy, které nám umožňují zpracovat naše životní zkušenosti jinak, než je pro náš život obvyklé.

Arteterapii doporučujeme zejména klientům, pro které je obtížné sdílet své emoce a zkušenosti pomocí slov, nebo těm, kteří potřebují na některé své životní zkušenosti nahlédnout s odstupem.